Thực phẩm kiềm chúng ta biết là gì?

Cơ thể con người là hoạt động bình thường và không thất bại trong hệ thống chỉ khi các loại thực phẩm có tính kiềm được sử dụng như là phương tiện của bão hòa. Mỗi cơ thể có hoặc là một môi trường có tính axit hoặc kiềm. Người thuộc loại thứ hai. Hơn nữa, Ph cấp, m. E. Mức nồng độ axit hoặc kiềm là kết quả của các loại thực phẩm chúng ta ăn. Khi mức độ môi trường có tính axit vượt quá những thất bại đầu kiềm trong cơ thể. Hơn nữa, những thất bại được thể hiện trong việc làm giảm sức đề kháng của cơ thể với nhiễm trùng do virus và môi trường có tính axit nói chung.

Do đó, đối với hoạt động ổn định của tất cả các hệ thống cần thiết để sử dụng các loại thực phẩm có tính kiềm, và điều này góp phần vào việc bình thường.

Vì vậy, sự chú ý của bạn được mời vào danh sách, trong đó trình bày các loại thực phẩm có tính kiềm, hữu ích nhất cho cơ thể của chúng tôi:

1. Lượng lớn nhất của kiềm được chứa trong các loại trái cây và rau quả, đặc biệt là trong quả bơ, chuối (chỉ chín, không xanh), và cũng có trong nhiều loại quả mọng, cà rốt, cần tây, nho, chà là và tỏi.

Những thực phẩm này rất giàu chất chống oxy hóa là cần thiết cho chúng ta, họ pH mức đạt khoảng 8,0. Họ hành động theo những sản phẩm có một môi trường có tính axit xung quanh với Ph 5,0 và giúp cô nhặt cần thiết chúng tôi mức độ kiềm. Ngoài ra, tỏi và ngày khô giúp bình thường hóa huyết áp vì đặc tính có lợi của nó.

1. táo ngọt ngào, mơ và cỏ linh lăng (mầm cỏ linh lăng - đậu là hạt giống nảy mầm).

Những thực phẩm có tính kiềm chứa một lượng lớn chất xơ, và họ cũng mức độ Ph đạt 8.0. Ngoài ra, các loại trái cây và rau quả rất giàu enzyme, thuận lợi ảnh hưởng đến sự trao đổi chất nội tiết tố. Các bác sĩ nên ăn ít nhất một quả táo mỗi ngày, trong khi tình trạng chung của cơ thể của bạn sẽ cải thiện đáng kể và bạn sẽ có nhiều ít khả năng truy cập cơ sở y tế.

1. nho ngọt, chanh dây, lê ngọt, dứa, nho khô, các loại nước ép rau khác nhau.

Một tính năng của các sản phẩm này là mức độ nội dung của Ph 8.5, nhưng cũng có sự hiện diện của chất chống oxy hóa và vitamin B và C trong một số tiền cần thiết cho chúng ta. Quy định huyết áp và bình thường của cơ tim là do việc sử dụng nho, nho khô và mận. thực phẩm có tính kiềm và axit là trong một số loại cân bằng, nó không thể bị phá vỡ. Do đó, việc sử dụng nước ép rau là cũng làm tăng độ pH của thực phẩm có tính axit, bình thường hóa hemoglobin và giúp làm sạch các tế bào. Các dứa chứa L-carotene, đó là tham gia vào việc điều tiết chuyển hóa lipid và làm cho các cửa hàng chất béo thành một nguồn năng lượng tốt.

1. dưa hấu

berry này có Ph mức, mà đạt 9.0. Do đó, nó có thể yên tâm được gọi là một loại trái cây rất kiềm. Dưa hấu là một tốt lợi tiểu, cũng như nguồn beta-carotene và vitamin C, mà là đạt được do hàm lượng cao nước và chất xơ. quả này là rất thú vị và hữu ích: nếu bạn ăn chúng trong thời hạn bảy hay tám ngày, chúng ta có thể hoàn toàn làm sạch ruột kết. Hơn nữa, lượng năng lượng nhận được cơ thể hoàn toàn lấp đầy các yêu cầu cần thiết.

1. chanh

Tất cả các loại thực phẩm có tính kiềm được lãnh đạo bởi chanh, mà là do sự cấp cao của Ph (9,0) giúp nhanh chóng và không đau đớn phục hồi từ cảm lạnh, ho, thoát khỏi sự lây nhiễm cúm, nó cũng giúp ổn định độ axit và đã được tham gia tích cực trong việc điều trị các bệnh nhiễm trùng do virus các loại khác nhau. Chanh có đặc tính khử trùng mà chữa lành vết thương và hoàn toàn khử trùng nó. Nó cũng là cần thiết để có một trái chanh đối với những người có vấn đề về gan. Nó là kết quả làm sạch nó và kích thích sự hoạt động bình thường của cơ thể.