Công thức nước ép trái cây cho một chế độ ăn uống khỏe mạnh

Từ tiếng Anh "ngọt" được dịch là "tươi". Dưới tên này ở phương Tây nó chỉ được bán trực tiếp tại bạn vắt nước ép từ trái cây và rau quả. Nếm họ đáng kể (và tốt hơn) khác nhau từ sản phẩm gói đóng chai. Sau khi tất cả, ngay cả khi gói nói "100% nước trái cây" trong nó, vì vậy nó không trở nên chua chát sau một vài giờ, thêm chất ổn định và chất bảo quản. Và một số trái cây ép hơn và quả mọng, sau khi đứng, bị oxy hóa bởi không khí, ảnh hưởng đến chất lượng của sản phẩm.

Fresh - một vitamin bom thực sự. Sau một tách nhỏ bạn sẽ cảm nhận được sự đột biến mạnh mẽ của năng lượng và công sức. Uống các loại nước ép như vậy mỗi buổi sáng - một đảm bảo thực sự của sức khỏe. Tuy nhiên, giá của các loại nước ép tươi trong 3-4 lần so với các loại đồ uống gói. các lối thoát là gì? Tất nhiên, mua một máy ép trái cây. Với nó, bạn có thể nấu ăn cho gia đình bạn, không chỉ trái cây và nước rau ép, mà còn đưa ra nhiều loại cocktail dựa trên chúng. Đặc biệt là một đơn vị nhà bếp là cần thiết cho thực phẩm trẻ em khỏe mạnh và duy trì một bà mẹ săn chắc.

Công thức nước trái cây tươi thường gắn liền với một cuốn sách nhỏ với các hướng dẫn về cách sử dụng máy quay ép. Cân bằng vị ngọt-chua vào tài khoản tỷ lệ trái cây và quả mọng. Bằng cách này, đọc kỹ các "Contra" cho đơn vị của mình. Thực tế là nước trái cây rất chua một số loại trái cây có thể gây phương hại đến lưỡi của kết hợp dao và vô hiệu hóa nó. Do đó, nho đỏ hoặc chanh bóp ra cách khác nhau - thông qua vải hoặc một đặc biệt "Mangler" cho chanh và chanh. Cố gắng thực hiện công thức này: dứa lớn, hai quả táo và hai vỏ bưởi, cắt thành những miếng nhỏ rồi cho vào máy ép trái cây trống. uống này với khối băng hoàn toàn mới mẻ trong cái nóng.

Công thức nước trái cây tươi giả và sử dụng tích cực của các loại rau. Và nó không chỉ là cà chua hoặc cà rốt. Cố gắng nấu cocktail "Green Quốc gia": trống được bóc vỏ dưa chuột lớn, hai thân cây cần tây và một tép nhỏ tỏi. Trong nước ép thành thêm một nhúm gừng và muối. Một Cocktail "Màu đỏ tía" sử dụng 2 củ cải non, 3 quả táo và 2 củ cà rốt. Trong một ly với một thức uống để thêm một vài giọt nước cốt chanh.

Đối với những người yêu ngọt có công thức nấu ăn của họ nước trái cây tươi. Ví dụ, "buổi chiều mùa hè", trong đó sử dụng nhiều nhất "ambrosial" trái cây: dứa, nửa dưa, đào và hai quả cam để đặt ra các hương vị. Nhưng uống "Siesta" sẽ làm hài lòng không chỉ ngọt ngào, nhưng cũng màu cam vui vẻ - nó bao gồm một chùm nho Muscat trắng, ba đào chín và hai củ cà rốt. Đây tươi không chỉ hoàn toàn mới mẻ về một buổi chiều nóng, mà còn nuôi dưỡng cơ thể caroten và vitamin C.

Có những bí kíp y tế nước trái cây tươi. Ví dụ, cảm lạnh cần phải chui qua một máy quay ép một cam lớn, trộn với nước cốt của một nửa quả chanh và thêm một cốc quý của "Borjomi". Và đây là một công cụ tuyệt vời cho việc giảm cân, giúp cùn cảm giác đói: hai quả táo và bưởi bóp nửa hồng và uống trong các phần nhỏ giữa các bữa ăn. Để tăng cường hệ thống miễn dịch được ném vào máy trống đậu bóc vỏ và vỏ hồng và lê, cũng như các lát dứa. Vâng, mà đã trở thành một công thức cổ điển: 8 dâu tây và một quả chuối.