Nước cờ-vas từ yến mạch: lợi ích và tác hại. Nước cờ-vas từ yến mạch: công thức

Nước cờ-vas được coi là có nguồn gốc uống quốc gia Nga, nổi tiếng trên tất cả tốt tài sản của mình để làm dịu cơn khát của họ. Theo truyền thống, nó được lập trên cơ sở bánh mì lúa mạch đen hoặc bột. Trong những năm gần đây, chủ động cập nhật danh sách các công thức nấu ăn uống. Tuy nhiên, không thua kém các cổ điển trong Nước cờ-vas hương vị của nó từ yến mạch. Làm thế nào hữu ích loại thức uống?

Ai nên sử dụng nó như là một cồn?

Các chuyên gia nói tác động tích cực thuốc Nước cờ-vas truyền thống trên những người có vấn đề về sức khỏe như sau:

• rối loạn hoạt động tim mạch;
• rối loạn thần kinh;
• lượng đường trong máu cao;
• thất bại của quá trình trao đổi chất;
• móng tay giòn, tình trạng nghèo của tóc;
• khử khoáng xương;
• béo phì;
• Slagging của cơ thể;
• khả năng miễn dịch thấp và chức năng miễn dịch;
• mất ngủ;
• thiếu cảm giác ngon miệng;
• mệt mỏi, khó chịu.

Đối với nhiều người, có ít nhất một trong các triệu chứng trên, nên hầu như tất cả phù hợp Nước cờ-vas từ yến mạch. Làm thế nào hữu ích đơn giản này để chuẩn bị thức uống, chưa biết tổ tiên của chúng tôi, vì vậy nó đang tích cực có trong chế độ ăn uống. Cơ sở truyền - yến mạch. Ông cũng nổi tiếng với các thành phần có lợi của nó mà chuyển không thay đổi đáng kể trong các đồ uống. Tất cả những gì là cần thiết cho một người khỏe mạnh, tự nhiên cung cấp dưới hình thức các sản phẩm đơn giản. hài cốt của họ chỉ để khéo léo áp dụng.

Làm thế nào để nấu ăn?

Làm thế nào để nấu Nước cờ-vas từ yến mạch, ít ai biết. Tuy nhiên, một trong những người ít nhất một lần trong đời bạn đã uống này theo cách truyền thống, để đối phó một cách dễ dàng. Linh kiện dễ dàng để tìm thấy trong nhà bếp của mỗi bà nội trợ. Chỉ cần một vài thành phần - và bạn có một bia tươi mát làm từ yến mạch. Các công thức chuẩn bị khá đơn giản. Cho nấu ăn bạn cần:

• 5 muỗng canh đường;
• 2 chén ngũ cốc yến mạch không được điều trị;
• nước.

Đôi khi hương vị thêm nho khô. Một số lượng nhất định của thức ăn là đủ số nhỏ. Ngài ban cho Nước cờ-vas một món tráng miệng, ngay cả sắc thái cay của hương vị.

Quá trình nấu ăn

Giai đoạn đầu tiên - chuẩn bị. Oats trước tiên phải phân loại, loại bỏ tất cả các hạt nước ngoài. Trên kệ bây giờ bán một loại đặc biệt của hạt dành cho việc chuẩn bị truyền và Nước cờ-vas. yến mạch như vậy đã pre-xử lý và sẵn sàng để sử dụng. Bình thường nên được rửa sạch dưới chạy máy bay phản lực để thoát khỏi hạt hư hỏng, vỏ và các mảnh vỡ nhỏ. Sau đó, các hạt để đổ nước ấm và để lại một thời gian. Sau đó, loại bỏ trong một cái sàng và rửa sạch dưới vòi nước lạnh.

Giai đoạn thứ hai. Tiếp tục nấu bia làm từ yến mạch, các công thức trong đó bây giờ chúng tôi sẽ mô tả, không thể làm mà không có chai. Chúng ta sẽ cần 3 lít. Nó được đổ vào yến mạch rửa sạch, nho khô (nếu bạn muốn), và đường, mà không cần phải đặc biệt hòa tan. Nước sẽ mất khoảng 2 lít. Nhồi nên quá mà lên đến đỉnh là khoảng 10 cm. Các cổ của các ngân hàng cần phải trang trải bằng gạc, gấp nhiều lần, hoặc một bìa nylon.

Các chai thường được đặt ở một nơi ấm áp trong 3 ngày. Nếu căn phòng mát mẻ, có thể, đối với quá trình lên men sẽ cần thêm một ngày. Các điều kiện chính để truyền - bảo vệ khỏi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trực tiếp. Quá nóng truyền trong quá trình lên men không nên thời gian, ông có thể chỉ cần bật chua.

Vào cuối những thức uống với thời gian cần thiết để loại bỏ một mẫu. Nếu hương vị được thỏa mãn, bạn có thể đổ bia. Nếu không, bạn cần phải đặt nó vào chỗ của nó, và để cho lên men trong một thời gian. Nó sẽ xảy ra rằng truyền đầu tiên có một hương vị rất sắc nét. Sau đó, nó được để ráo nước và chứa đầy trầm tích trên. Sử dụng truyền uống thứ hai.

Giai đoạn thứ ba. Nếu mẫu là thành công, một brew nhà của yến mạch rót cẩn thận, để tránh lắc trầm tích. Sau đó, bạn cần phải thực hiện một rây, đặt nó trong nhiều lớp vải và căng uống. Để lưu trữ nó được đổ vào chai, được thực hiện tốt nhất của thủy tinh, sau đó đặt trong tủ lạnh. Đó là một cách đơn giản như chuẩn bị Nước cờ-vas từ yến mạch. Lợi ích và tác hại, cũng như bất kỳ sản phẩm nào khác, có trong thức uống này.

Phải làm gì với dư lượng?

Kết tủa sau khi thoát có thể được tái sử dụng. Oats lại chứa đầy nước ấm đến mức trước đó. Tại thời điểm này, nó thêm một chút ít đường - khoảng 3 muỗng canh. Đối với các hương vị toàn thân và mùa thu nho khô ngủ tối hơn. Do đó, yến mạch có thể được tái ngấm trong vòng 2 tháng. Trong thời gian mùa hè thường nó thay đổi sau một tháng. Mỗi thực hành xác định mức độ thường xuyên để cập nhật các hạt, vì nó ảnh hưởng đến sự ngon miệng của thức uống.

Chống chỉ định

Chúng ta đã biết được rằng một brew làm từ yến mạch. Lợi ích và tác hại của việc kết hợp nó với tỷ lệ bằng nhau. Trên các thuộc tính tích cực, chúng tôi đã nói chuyện. Bây giờ xem xét ai nên từ chối một thức uống như vậy.

Chống chỉ định cho sử dụng có thể đóng vai trò là:

• viêm đại tràng, nguyên nhân gây bệnh khác nhau;
• viêm ruột;
• viêm dạ dày mãn tính;
• glyutenosoderzhaschih không dung nạp thực phẩm;
• bệnh gút;
• rối loạn chức năng gan và bệnh có liên quan;
• sự hiện diện của loét.

Tương đối ít, nhưng có những lý do để hạn chế hoặc không uống Nước cờ-vas từ yến mạch. Lợi ích và tác hại của đồ uống tự biểu hiện khác nhau trong nhân dân. Đối với một người nào đó brew mát mẻ là sự cứu rỗi trong cái nóng mùa hè, và hạnh phúc có thể đủ khả năng một vài ly một ngày. Và một số thức uống có thể cung cấp rất nhiều khó chịu. Biết về chẩn đoán của họ, nên lắng nghe những kiến nghị về việc áp dụng. Hoặc một tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn, mà không chỉ nói cho dù bạn có thể uống Nước cờ-vas hay không, nhưng trong trường hợp của độ phân giải sẽ xác định một số lượng hữu ích.

nhiệt trị

Đủ dinh dưỡng coi Nước cờ-vas từ yến mạch. Đối với những người có ý định giảm cân, những thêm calo để bất cứ điều gì. Càng như vậy bởi vì bột yến mạch Nước cờ-vas của họ có chứa 300 calo / gram. Giá trị này nên được xem xét trong việc chuẩn bị một thực đơn ăn kiêng. Và uống này phù hợp một cách hoàn hảo cho những ai muốn tăng cân và bình thường hóa sự trao đổi chất. Trong mọi trường hợp các thành phần tự nhiên tuyệt đối chỉ đảm bảo trong nấu ăn gia đình.

Yến mạch brew chứa khoảng 1,3% rượu. Lâu đài này không ảnh hưởng đến việc chăm sóc sau tay lái hoặc làm việc với các đơn vị cơ giới, nhưng thận trọng và trong trường hợp này không thể bị tổn thương.

phần kết luận

Bây giờ bạn biết đó là một brew làm từ yến mạch, những lợi ích và tác hại trong số đó được mô tả ở trên. Nhưng trong mọi trường hợp, trước khi sử dụng tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn cho bà mẹ mang thai và cho con bú.