Đậu đỏ. ẩm thực Mexico Recipe và món salad đơn giản

đậu đỏ (đóng hộp hoặc luộc) - một nguồn không thể thiếu của chất xơ và vitamin. Đối với người ăn chay và ăn chay (như là một thay thế cho thịt), và đối với những người tuân thủ các hệ thống điện truyền thống. Sợi hoàn hảo nuôi dưỡng, vitamin B6 giúp thiết lập các chức năng bình thường của hệ thần kinh, và chịu trách nhiệm cho êm ái và sức mạnh của da. Một khi bạn đã chắc chắn về tính hữu ích của sản phẩm này, bạn cần phải học cách sử dụng nó để nấu những bữa ăn ngon.

đậu đỏ. ẩm thực Mexico Recipe

Chúng ta hãy cố gắng làm cho tiêu ớt và thịt bằm (tiêu ớt và thịt bằm). Đây là một món ăn truyền thống Mexico - nuôi dưỡng chowder (tương tự như trong quán để hầm) với các loại gia vị nóng, đậu và thịt. Ngoài ra, nó có thể được so sánh với bozbash Azerbaijan. Đương nhiên, bạn sẽ cần một đậu đỏ. Các công thức có thể bao gồm cả sấy khô (khoảng một ly) và đóng hộp (một ngân hàng). Và cũng có thể tham gia một trăm gram thịt lợn (knuckle phù hợp nhất mà không xương), một củ hành, một vài tép tỏi, một vài ớt (màu đỏ hoặc màu xanh lá cây), ba quả cà chua, cà rốt, một chút nước sốt cà chua, một paprika, mặt đất tiêu đen thô và rau mùi. Bạn cũng có thể cần một chút đường. Thay vì nước, bạn có thể sử dụng nước luộc. Greens cần phải thiết kế các khóa học. Nếu bạn có khô đậu đỏ công thức liên quan đến việc ngâm mình và sắc cho đến khi mềm. Nước ngâm nên được ướp muối. Trước khi nấu đậu cần phải rửa sạch và điền bằng nước lạnh sạch. Sợ nó không phải là cần thiết để tiêu hóa. Hành tây và tỏi để làm sạch, cắt. Cà rốt cắt thành hình khối. Peppers triệt để làm sạch từ màng và hạt. Nếu điều này không được thực hiện, thay vì độ sắc nét trong các món ăn đã hoàn thành, bạn nhận được cay đắng. Cắt cà chua thành từng miếng vuông. lát thịt và xào cho đến khi màu nâu. Ngoài ra còn đưa rau, bắt đầu với ớt ngọt. Khi nó là mềm, thêm cà chua, nước sốt cà chua, đường, muối và hạt tiêu. Sau đó đổ nước dùng (nước) xung quanh thủy tinh, đun sôi và hơi sôi trong vài phút. Tận dụng tối lửa nhỏ, thêm ớt và đặt đậu. Trộn và che phủ bằng một nắp, đun nhỏ lửa trong khoảng nửa giờ đồng hồ, cho đến khi chất lỏng đã dày lên rất nhiều. Hãy thử và thêm muối, đường và một chút của axit citric (nếu cần). Hãy đứng khoảng ba mươi phút để đi xuống cho đến khi thịt nấu chín và đậu đỏ. Recipe liên quan đến món ăn với bánh ngô hoặc kem chua. Có thể được sử dụng như một món ăn gạo trắng hoặc khoai tây luộc - họ là hoàn toàn trung hòa hương vị cay nồng của tiêu ớt và thịt bằm.

Bean xà lách

Đây là một trong những hầu hết món salad đơn giản, có thể tưởng tượng. Cần đậu đỏ, bánh quy giòn, ngô đóng hộp và mayonnaise. Về nguyên tắc, danh sách các thành phần có thể được hoàn thành nếu bạn không muốn thực hiện bất kỳ nỗ lực để chuẩn bị - sự kết hợp này là món ăn khá độc lập. Nếu bạn muốn, bạn có thể thêm trứng luộc, hạt tiêu và gậy cua. Bạn có thể mơ xa hơn và đến với bất kỳ thành phần hơn, được thỏa mãn sinh viên món ăn sẽ trở nên tinh tế hơn.